أهلا وسهلا بك يا زائر في 


 
الرئيسيةاليوميةالتسجيلدخول

شاطر
 

 اضرار اشعة الشمس على الجسم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
chikamara
عضو جديد
عضو جديد


انثى عدد الرسائل : 20
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 18/03/2008

اضرار اشعة الشمس على الجسم Empty
مُساهمةموضوع: اضرار اشعة الشمس على الجسم   اضرار اشعة الشمس على الجسم Icon_minitimeالإثنين 7 أبريل 2008 - 20:41

اطل علينا فصل الصيف بحرارته اللاهبة وشمسه الحارقة، وكل منا قد أعد العدة لقضاء الإجازة الصيفية في الجبل أو الشواطئ الخلابة واهتمام كثير من الناس في فصل الصيف ينكب في الحصول على بشرة مسمرة أو ما يعرف بالبرونزاج.
إن كنت تستطيع أن تختلس النظر اليوم إلى الشمس ولو لثانية واحدة فسترى أن لونها أصفراً أو أحمراً وهو لون الأشعة الصادرة عنها ولكن اليوم سأحدثكم عن الوجه القاتم للتعرض لأشعة الشمس الذي هو عنوان لأذية في جلودنا بدلا من الصحة فيه.


تتألف الأشعة الشمسية من نوعين من الأشعة :

1ـ الأشعة المرئية visible Rays وهي الأشعة التي نرى بعضنا فيها في ساعات النهار.
2 ـ الأشعة غير المرئية Invisible Rays وهي الأشعة فوق البنفسجية والتي أهمها الأشعة UVA و UVB وتلك الأشعة مسؤولة عن معظم المضاعفات الجلدية المحدثة بالتعرض لأشعة الشمس مثل التسمير، حروق الشمس، شيخوخة الجلد الباكرة والأذيات الضيائية الأخرى.
وأستطيع القول إنه لا توجد أشعة فوق بنفسجية صديقة للجلد.
إن التعرض طويل الأمد لأشعة الشمس يهيئ للعديد من المشاكل الجلدية وأهمها شيخوخة الجلد المبكرة AGING، حيث يبدو هؤلاء أكبر من عمرهم الحقيقي، إضافة إلى تشكل النمش والبقع الشمسية والتقرنات الضيائية في المناطق المعرضة لأشعة الشمس.
كما وجد أن نسبة حدوث سرطانات الجلد في المناطق المعرضة للشمس عند هؤلاء الأشخاص أعلى بكثير عند أمثالهم من الناس الذين هم أقل تعرضاً لأشعة الشمس.
ومن المعروف أن مثل هذه السرطانات عادة ما تفضل منطقة الوجه والرقبة وظهر اليدين.
ومن المضاعفات المعروفة الأخرى للتعرض لأشعة الشمس هي حروق الشمس، الأمراض الجلدية العديدة التي يكون التعرض لأشعة الشمس سبباً في ظهورها مثل الإكزيما الضيائية . التهاب الجلد الضيائي عديد الأشكال، أو مجموعة الأمراض الأخرى التي تثار بالتعرض لاشعة الشمس والتي يأتي على رأسها مرض الذئبة الحمراء Lupus Erythematosus .
ما الأمور الواجب اتخاذها للحد من تأثير أشعة الشمس على أجسامنا:
1ـ ارتداء الألبسة ذات الأكمام الطويلة وأغطية الرأس الكبيرة والمظلات.
2ـ استعمال واقيات الشمس التي يكون فيها عامل الحماية ( SPF 20 ) وأكثر حتى في فصل الشتاء عندما تكون السماء ملبدة بالغيوم، لأن انعكاس الأشعة الشمسية على هذه الغيوم، يزداد بنسبة أكثر من 80%. وحتى عند التزلج على الجليد بسبب هذه الانعكاسات أيضاً.
إن واقيات الشمس تعكس أو تمتص الأشعة الواردة على الجلد حسب المكونات الداخلة في تركيبها " فيزيائية كانت أم كيميائية " ومن المفضل استعمال واقيات الشمس ذات عامل الحماية العالي والتي تحتوي على مركبات تقي من كلا النوعين من الأشعة فوق البنفسجية.
ومن الضروري تطبيق الواقي الشمسي قبل الخروج من المنزل بمدة 20 - 30 دقيقة على الأقل، كما أنصح بتكرار تطبيق الواقي الشمسي كل 2 – 3 ساعات حسب الحاجة وحسب نوع الواقي.
3ـ عدم التعرض لأشعة الشمس وسط النهار بين الساعة 10 صباحاً إلى 4 عصراً. لأن تركيز الأشعة الشمسية يكون أعلى ما يمكن. وبالتالي فإن نسبة حدوث حروق الشمس وأذيات الجلد الأخرى تكون عالية أيضاً.

وهنا نؤكد ضرورة مراجعة طبيب الجلد عند حدوث أي تبدلات في الجلد بعد الحصول على اللون البرونزي.

يجب مراجعة الطبيب عند حدوث المشاكل الجلدية الطارئة مثل حروق الشمس التالية للتعرض الشديد لأشعة الشمس والتي تبدو على هيئة احمرار حرقة ونادراً ما تتشكل الفقاعات الجلدية.
أو عند حدوث تبدلات جلدية تالية للتعرض المديد والمزمن لأشعة الشمس خاصة عند الأشخاص ذوي الجلد الأبيض وهناك قاعدة بسيطة تساعدنا في الكشف المبكر لحدوث سرطانات الجلد التالية للوحمات ـ لا سمح الله ـ وهي ABCD .
A – ASYMMETRY : أو عدم تناظر الوحمة بمعنى تغير شكلها من مدور أو بيضوي منتظم إلى شكل غير منتظم أو غير متناظر.
B – BORDER : أي تغير في شكل حواف الوحمة لتصبح مثلاً مشرشرة أو متبدلة.
Colour - C : ويقصد به تبدل في لون الوحمة ( ازدياد أو نقص ) أو ظهور وحمات جديدة حول الوحمة الأم.

D – DIAMETER أي قطر الوحمة يلعب دوراً يزيد من إمكانية تحولها إلى السرطان الجلدي.


أخيراً لنتفكر في نعمة الله علينا أن مدنا بأشعة الشمس التي لها فوائد عظيمة لا تحصى دون أن ننسى أضرارها ...

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيف الدين
الإدارة
الإدارة
سيف الدين

ذكر عدد الرسائل : 824
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 09/02/2008

اضرار اشعة الشمس على الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اضرار اشعة الشمس على الجسم   اضرار اشعة الشمس على الجسم Icon_minitimeالإثنين 7 أبريل 2008 - 20:56

السلام عليكم

بارك الله فيكي يا شيكامارا على نشاطك في هذا القسم

وشرا على إفادتك الطيبة التي تنفع المرأة إن شاء الله

باتنة في 07-04-08
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
khaled_hadji
عضو فعال
عضو فعال
khaled_hadji

ذكر عدد الرسائل : 242
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 17/03/2008

اضرار اشعة الشمس على الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اضرار اشعة الشمس على الجسم   اضرار اشعة الشمس على الجسم Icon_minitimeالإثنين 7 أبريل 2008 - 20:57

اضرار اشعة الشمس على الجسم 38478_1176211715
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إشراق
عضو فعال
عضو فعال
إشراق

انثى عدد الرسائل : 1554
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 10/02/2008

اضرار اشعة الشمس على الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اضرار اشعة الشمس على الجسم   اضرار اشعة الشمس على الجسم Icon_minitimeالثلاثاء 8 أبريل 2008 - 13:16


اضرار اشعة الشمس على الجسم 334683 الرحيم

:يشتعل: أريد أن أقول لك

أن الشمس لها فائدة

كبيرة المهم مشكوة

...على كل حال
:يشتعل:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://BARIKADZ.HOOXS.COM
toma_bichou
عضو فعال
عضو فعال
toma_bichou

انثى عدد الرسائل : 194
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 24/07/2008

اضرار اشعة الشمس على الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اضرار اشعة الشمس على الجسم   اضرار اشعة الشمس على الجسم Icon_minitimeالثلاثاء 2 سبتمبر 2008 - 21:20

sunny sunny sunny
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إشراق
عضو فعال
عضو فعال
إشراق

انثى عدد الرسائل : 1554
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 10/02/2008

اضرار اشعة الشمس على الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اضرار اشعة الشمس على الجسم   اضرار اشعة الشمس على الجسم Icon_minitimeالسبت 6 سبتمبر 2008 - 18:35

شكرا

لك
:برك الله فيك:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://BARIKADZ.HOOXS.COM
 
اضرار اشعة الشمس على الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بريكة للـعــلم والمعرفة :: منتدى الأسرة والمجتمع :: فضاء المرآة الــمــسـلمة-
انتقل الى: