أهلا وسهلا بك يا زائر في 


 
الرئيسيةاليوميةالتسجيلدخول

شاطر
 

 فوائد الجزر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
samiimas
عضو فعال
عضو فعال
samiimas

ذكر عدد الرسائل : 291
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 10/02/2008

فوائد الجزر Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الجزر   فوائد الجزر Icon_minitimeالأربعاء 30 يوليو 2008 - 8:21

:فوائد الجزر 33544 الله الرحم

فوائد الجزر













- الجزر:
ثمرة جزر واحدة تمدك بكل ما تحتاجه من فيتامين (أ) يومياً، كما أن له فاعلية في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية (وبمعنى آخر يقي من التجاعيد المبكرة ويبدو الإنسان في مرحلة عمرية أصغر). يوصى الباحثون الصينيون بأكل الجزر حيث يعطى كبد الإنسان طاقة.

المزيد عن الأشعة فوق البنفسجية ..

* ملحوظة: أكل الجزر بكميات مفرطة يُكسب الجلد اللون الأصفر بشكل مؤقت (وهنا لا يعتبر ضاراً لصحة الإنسان لكن حينها ينبغي فقط الإقلال من تناوله)، بالإضافة إلى أن الجزر يعمل على إرخاء الأعصاب ويحفز على الإجهاض فعلى المرأة الحامل أيضاً الإقلال منه أثناء فترة الحمل.

- فوائد الجزر:
- الجزر من الخضراوات المنشطة والمهدئة في نفس الوقت.
- يساعد الجزر على بقاء الجلد والشعر والعظام حيوية إلى جانب تقوية النظر (كما هو شائع عنه) ويقي الجسم من السموم.
- هناك فائدة أخرى للجزر ممن لديهم اضطرابات في القلب، فقد يقلل الجزر من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومحاربة أنواع معينة من السرطانات.

- استخدامات الجزر:
- عصير الجزر الطازج، يخفف من حدة الضغوط والتعب ويحفز على الطاقة، وينقى الجسم من السموم.
- حساء الجزر، هو علاج منزلي طبيعي للإسهال لأنه مهدأ للأمعاء ويكبح فاعلية البكتريا أو نموها.
- ثمرة الجزر في صورتها الطازجة، (يمكن تناوله وهو مبشوراً) من الممكن أن يُستخدم في علاج الجروح والقطع والالتهابات.

- نصائح إرشادية مع الجزر:
- من الأفضل تخزين الجزر في الثلاجة، يفقد الجزر مذاقه الحلو والمقرمش إذا تُرك في درجة حرارة الغرفة بدون لفه (يذبل).
- كلما كان اللون برتقالي داكن كلما كان محتوى مادة (Carolenoids) مصدر فيتامين (أ) متوافر بكثرة في ثمرة الجزر.
- الجزر ثمرة جامدة وقد لا تُهضم سريعاً، حيث يجد الجسم معها مشكلة فيمكن طهيه وتناوله حتى يستفيد الإنسان من المواد الغذائية التي توجد بالثمرة.


منقول بالتفصيل
م.ع.ص جويلية 2008







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عامر حجيمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد
عامر حجيمي

ذكر عدد الرسائل : 135
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 16/06/2008

فوائد الجزر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الجزر   فوائد الجزر Icon_minitimeالأربعاء 30 يوليو 2008 - 13:19

:فوائد الجزر 33544 الله الرحم

مشكور

وملاحظة

اسم الموضوع فوائد البصل

والموضوع فوائد الجزر

كن دقيق في المرة القادمة

ان شاء الله تعالى

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاتنه


77
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إشراق
عضو فعال
عضو فعال
إشراق

انثى عدد الرسائل : 1554
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 10/02/2008

فوائد الجزر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الجزر   فوائد الجزر Icon_minitimeالثلاثاء 5 أغسطس 2008 - 22:20

:الحمد لله:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://BARIKADZ.HOOXS.COM
فيروز
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد الرسائل : 89
تاريخ التسجيل : 28/03/2008

فوائد الجزر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الجزر   فوائد الجزر Icon_minitimeالأحد 24 أغسطس 2008 - 19:28

البصل أم الجزر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيف الدين
الإدارة
الإدارة
سيف الدين

ذكر عدد الرسائل : 824
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 09/02/2008

فوائد الجزر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الجزر   فوائد الجزر Icon_minitimeالثلاثاء 26 أغسطس 2008 - 18:11

كان خطأ في الموضوع فقط
وقد عدّل، بالتأكيد الذي قرأ الموضوع يعرف بأنّه عن الجزر

شكرا لكم جميعا ...

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
toma_bichou
عضو فعال
عضو فعال
toma_bichou

انثى عدد الرسائل : 194
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 24/07/2008

فوائد الجزر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الجزر   فوائد الجزر Icon_minitimeالخميس 28 أغسطس 2008 - 20:44

كنت سابقا اشك في معلومة بان الجزر مفيد للبصر والان تأكدت منها
وهذا بفضلكم جازاكم الله خيرا وواصل
:برك الله فيك:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الجزر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بريكة للـعــلم والمعرفة :: المنـــتدى الصــحّــي :: الصحة العامّة للإنسان-
انتقل الى: